2/12 Boost de joie, d'immunité et de santé: Yoga, Respiration & Eau froide
lun. 02 déc.
|Happiness inside Me
LES LUNDI MATINS: Cathinou & Moi accueillons max. 4 participants pour une séance d'entraînement d'1h30: Relâchement des tensions par des postures simples de Yoga + Reboot par la Respiration Wim Hof + Méditation en piscine Froide. Résultat: sérénité, joie, énergie, immunité et maîtrise du stress :))
Heure et lieu
02 déc. 2024, 08:30 – 10:00
Happiness inside Me, Pl. de Renival 7, 1380 Lasne, Belgique
Invités
À propos de l'événement
** Pourquoi participer à cet atelier? **
ATELIER DESTINE A CELLEUX QUI ONT DEJA PARTICIPE A UNE INITIATION WIM HOF, ICI OU AILLEURS.
Au cours de cette séance, Cathinou de Fooz et moi-même vous guiderons pas à pas vers la maîtrise du souffle et la pleine présence essentielles à préparer son corps et son esprit à sortir de sa zone de confort pour un plus grand bien-être, une meilleure santé et un nettoyage émotionnel.
Michel Schwarz a été formé à la méthode Wim Hof (*) depuis 2015. Grâce à cette méthode, il est possible de ré-énergiser à volonté son corps et son esprit, quand c'est juste de le faire. La méthode de respiration qui y est enseignée amène facilement et rapidement à des états de grande paix intérieure.
La montée en puissance qu'elle entraîne permet d'augmenter significativement sa force et sa capacité respiratoire. A elles seules, ces techniques de respiration…