!! 13/3 Yoga, Respiration & Eau Froide
jeu. 13 mars
|Happiness inside Me
LES LUNDI MATINS: Cathinou & Moi accueillons max. 4 participants pour une séance d'entraînement d'1h30: Relâchement des tensions par des postures simples de Yoga + Reboot par la Respiration Wim Hof + Méditation en piscine Froide. Résultat: sérénité, joie, énergie, immunité et maîtrise du stress :))
Heure et lieu
13 mars 2025, 08:30 – 10:00
Happiness inside Me, Pl. de Renival 7, 1380 Lasne, Belgique
À propos de l'événement
** Pourquoi participer à cet atelier? **
Au cours de cette séance, Cathinou de Fooz et moi-même vous guiderons pas à pas vers la maîtrise du souffle et la pleine présence essentielles à préparer son corps et son esprit à sortir de sa zone de confort pour un plus grand bien-être, une meilleure santé et un nettoyage émotionnel.
Michel Schwarz a été formé à la méthode Wim Hof (*) depuis 2015. Grâce à cette méthode, il est possible de ré-énergiser à volonté son corps et son esprit, quand c'est juste de le faire. La méthode de respiration qui y est enseignée amène facilement et rapidement à des états de grande paix intérieure.
La montée en puissance qu'elle entraîne permet d'augmenter significativement sa force et sa capacité respiratoire. A elles seules, ces techniques de respiration et exercices physiques qui l'accompagnent offrent déjà de beaux résultats, avec ou sans eau froide, ce…